Onophoudelijke spanning in je nek: Alsof er staalkabels in je nek zitten die nooit ontspannen. Je probeert te ontspannen en je denkt ‘ik moet gewoon even goed gemasseerd worden’, maar de verlichting is telkens kortdurend en kostbaar. Binnen een paar dagen zit alles weer net zo vast als ervoor, alsof je lichaam niet wil loslaten.

De fysio heeft je al zo vaak behandeld dat het voelt alsof je je eigen plek op de behandelbank hebt. Je volgt adviezen op en je rekt en je strekt alsof je er een van de Barbapapa familie bent. Of je staat weer met het tennisballetje tegen de muur aan te masseren in de hoop dat je nét dat vervelendste plekje weet te vinden. Foto’s, echo’s en zelfs de huisarts helpen niet verder, en de psycholoog kon je pijn ook niet wegnemen. Je hebt elke tip en oefening uitgeprobeerd, maar die nekpijn/rugpijn blijft als een onuitgenodigde gast in je leven.

Je wordt moe van het steeds moeten uitleggen waarom je er even niet bij kan zijn. En wanneer je net op een feestje bent, zet je je glimlach op en doe je vol goede moed je hakken aan, maar na een half uurtje heb je al een Genius Record op het aantal houdingen dat je geprobeerd hebt. Terwijl anderen genieten, voel jij je gedwongen om steeds ‘nee’ te zeggen omdat je lichaam niet meer meewerkt. Zelfs dat ontspannende rondje wandelen met de hond, dat je altijd energie gaf, is nu te veel gevraagd.

De pijn beïnvloedt je relatie. Je partner en kinderen krijgen niet de aandacht die ze verdienen, en ook je geduld raakt sneller op dan ooit. Wanneer je kinderen je vragen of je met hen buiten gaat voetballen en je weer een snauwend reageert dat het niet gaat vanwege je pijn, voel je je direct weer schuldig. Het voelt alsof je overleeft in plaats van leeft, terwijl je niets liever wilt dan die actieve en vrolijke moeder en partner zijn.

Je hoofd draait overuren omdat je aan jezelf begint te twijfelen of je gek aan het worden bent en je jezelf afvraagt of je je aanstelt. Het voelt alsof je lichaam je in de steek laat en je tegenhoudt om het leven te leiden die je wilt leiden. Hier pieker je regelmatig over, vooral als je ‘s avonds in bed een pijnvrije comfortabele houding aan het zoeken bent in de hoop dat je dan een nacht kan doorhalen. De vicieuze cirkel van negatieve gedachten en nog meer spanning en stress op je nek is rond en ook je omgeving merkt hier de gevolgen van aangezien het je niet altijd meer lukt om ‘de goede vrede’ te bewaren.